بصل أبيض 500 جرام

1 باكيت = 500 جرام

على الرغم من أن البصل الأبيض يحتوي على 0.5 أكثر من الألياف وكمية أعلى من الكبريت، فقد وجد أن البصل الأحمر يحتوي على كمية أكبر من العديد من العناصر الغذائية المفيدة الأخرى.

تأكد من الحصول على حصص كافية من البصل في نظامك الغذائي، فمن المستحسن أن يتناول الأفراد ما لا يقل عن 3 بصل كل أسبوع للحصول على الفوائد المثلى للوقاية من السرطان.