نخاع أخضر 500 جرام

1 علبة = 500 جرام 2-3 قطع النخاع هو من القرعيات، مما يعني أنه من نفس عائلة البطيخ والخيار والقرع والكوسة. النخاع هو في الواقع كوسة تُركت على النبات لتنمو لفترة أطول قليلاً؛ وبالمثل، إذا اخترت النخاع وهو صغير، فسيتم تصنيفه على أنه كوسة. يحتوي النخاع على لحم كريمي وقشرة صالحة للأكل وبذور ونكهة خفيفة. الفوائد : نبات النخاع، مثل أبناء عمومته الخضراء، غني بمعدن الحديد. يساعد الحديد بشكل مباشر على تقليل فقر الدم ويساعد أيضًا في مكافحة التعب والإرهاق. ضعف.