Farm Organic Красная Киноа 500 г

Красная киноа считается полноценным белком, поскольку содержит все девять незаменимых аминокислот. это также хороший источник Клетчатки, антиоксидантов и многих минералов. красная киноа содержит больше антиоксидантов, чем Многие другие сорта киноа. это тоже высоко красная киноа — это питательное цельное Зерно, выращенное на Высоте 12 000 футов над УРОВНЕМ моря с использованием ТРАДИЦИОННЫХ методов ведения сельского хозяйства, усовершенствованных тысячи лет назад. его можно использовать в качестве вкусного Гарнира, плова или начинки, он прекрасно сочетается с салатами, супами и тушеными блюдами. эти крошечные семена обладают ОРЕХОВЫМ вкусом и являются Прекрасным дополнением к вашему ежедневному приему пищи. ключевым моментом является то, что киноа чрезвычайно богата питательными веществами, и Ее стоит включить в свой рацион. смешайте 12 чашек красной киноа с 14 чашками воды или бульона В Кастрюле. довести до КИПЕНИЯ. включите слабый огонь и готовьте под полуприкрытой Крышкой 20 минут Или пока вода не впитается. дать настояться 5 минут, ПЕРЕМЕШАТЬ вилкой и подавать. размер порции 100 г Количество калорий на ПОРЦИЮ 120 % дневной нормы всего жиров 1,9 Г 3 % Насыщенных Жиров 0,2 Г 1 % Холестерина 0 Мг 0 % Натрия 7 Мг 0 % Всего УГЛЕВОДОВ 21,6 Г 7 % Пищевых Волокон 2,8 Г 11 % САХАРА 0 Г Кальция 16,9 МГ 1,3 % БЕЛОК 4,4 Г 8,8 % Железо 1,49 Мг 8,3 КАЛИЙ 171 мг 5 % витамин d 0 % процентная дневная норма основана на диете в 2000 калорий.