Farm Organic Раги Цельные 500 г

Органическое раги известно во всем мире как пальчатое просо. раги — Одно из старейших культивируемых сортов проса в индии. он богат АНТИОКСИДАНТАМИ, Витаминами и минералами. он проявляет противодиабетические, противомикробные и Противоязвенные свойства. трад элеузина коракана или пальчатое просо, также Известное как раги в индии и кудо в непале, представляет СОБОЙ однолетнее Растение, широко ВЫРАЩИВАЕМОЕ как зерновая культура в засушливых и полузасушливых районах африки и азии. раги — это цельное зерно, не Содержащее Глютена, КОТОРОЕ Является основным продуктом питания в южной индии. оно богато клетчаткой, которая помогает При ПОТЕРЕ Веса и диабете. он богат кальцием, хорошими углеводами, аминокислотами, кальцием и железом. органическое Раги целиком широко используется в индии. раги Является богатым источником клетчатки, белка И кальция благодаря своей питательной ценности, А Также тому, что он не вызывает ожирения. метод: замочите раги на 30 минут, прежде чем обжаривать его в сухом Виде. В сковороду с Маслом на среднем огне добавьте Нарезанную 1 большую луковицу и обжаривайте, пока она не станет розовой. ВЛЕЙТЕ примерно 2 с половиной стакана воды, посолите по Вкусу и доведите ДО кипения. уменьшите огонь и готовьте еще 3 минуты. украшаем листьями кориандра и подаем горячим. размер порции 100 г порция на количество калорий 336 % дневной Нормы всего жиров 1,89 г 3 % Насыщенных Жиров 0,48 Г 2 % ХОЛЕСТЕРИНА 0 Мг 0 % Натрия 9,22 МГ 0,4 % Всего УГЛЕВОДОВ 72 Г 24 % Пищевых ВОЛОКОН 3,29 Г 13 % Сахара 0 Г БЕЛКА 7,56 Г Витамина А 0% ВИТАМИН С 7% КАЛЬЦИЙ 32% Железо 18% ПРОЦЕНТ Дневной НОРМЫ Основан на диете в 2000 калорий. ваши ДНЕВНЫЕ значения могут Быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях. раги богат: *кальций *белок *железо *антиоксиданты