Киноа Farm Organic Триколор 500 г

Органическая Трехцветная Киноа — хороший источник клетчатки и железа. поскольку приготовленная Киноа содержит незаменимые аминокислоты, она является восхитительным источником растительного белка. он также содержит жирные кислоты, Такие как альфа-линоленовая кислота, а также антиоксиданты. трехцветная киноа — это смесь органической Белой, черной и красной киноа с ореховым вкусом и воздушной хрустящей текстурой. киноа является идеальным дополнением к веганской или безглютеновой Диете, обеспечивая железо, клетчатку и полноценный белок. смешайте 12 чашек киноа с 14 чашками воды ИЛИ бульона в кастрюле. довести до кипения. Включите слабый огонь И готовьте под полуприкрытой крышкой 20 минут или Пока вода не Впитается. дать вариться 5 минут, перемешать вилкой и подавать С любимыми овощами. размер порции 100 г количество Калорий на порцию 380 % дневной нормы всего жиров 5,6 Г 9 % насыщенных жиров 0,7 Г 3 % Холестерина 0 Мг 0 % Натрия 9 Мг 0 % ВСЕГО Углеводов 71,7 Г 24 % Пищевой КЛЕТЧАТКИ 11,2 Г 45 % Сахара 0 Г Кальция 59 Г 4,5 % Белка 13,4 Г 28 % Железо 4,4 Мг 24 % Калий 448 МГ 13 % ВИТАМИН D 0 % процентная дневная норма основана НА диете в 2000 калорий.