ماوا توت أزرق مجفف 1 كجم

يوفر التوت الأزرق الكثير من العناصر الغذائية مع القليل من السعرات الحرارية. يعتبر التوت الأزرق المجفف أحد الفواكه والخضروات الأكثر شعبية التي تتمتع بأعلى قدرة مضادة للأكسدة. يحتوي التوت الأزرق المجفف على مركبات الفلافونويد وأحماض الهيدروكسي بنزويك وأحماض الهيدروكسي سيناميك ومضادات الأكسدة الأخرى. التوت الأزرق حلو ومغذي، وغالباً ما يوصف بأنه طعام فائق الجودة، فهو منخفض السعرات الحرارية ومفيد للغاية بالنسبة لك. يُعتقد أن التوت الأزرق يحتوي على أحد أعلى مستويات مضادات الأكسدة في جميع الفواكه والخضروات الشائعة. يحتوي كوب واحد (148 جرامًا) من التوت الأزرق على الألياف: 4 جرام فيتامين c: 24% من RDI فيتامين K: 36% من RDI المنغنيز .