Farm Organic Безглютеновая Киноа Трехцветная 500 Г

Органическая Трехцветная Киноа Органическая Трехцветная Киноа — хороший источник клетчатки и железа. поскольку приготовленная Киноа содержит незаменимые аминокислоты, она является восхитительным источником растительного белка. он также содержит жирные кислоты, Такие как альфа-линоленовая кислота, а также антиоксиданты. обзор: трехцветная киноа — это смесь органической Белой, черной и красной киноа с ореховым вкусом и воздушной хрустящей текстурой. киноа является идеальным дополнением к веганской или безглютеновой Диете, обеспечивая железо, клетчатку и полноценный белок. информация о приготовлении: смешайте 1/2 стакана киноа с 1/4 СТАКАНА воды или бульона в кастрюле. довести До Кипения. включите слабый ОГОНЬ и готовьте под полуприкрытой крышкой 20 минут Или пока вода Не впитается. дать вариться 5 минут, перемешать вилкой и ПОДАВАТЬ с любимыми овощами. пищевая ценность: размер порции 100 Г количество калорий НА порцию 380 % дневной нормы всего Жиров 5,6 г 9 % насыщенных Жиров 0,7 Г 3 % Холестерина 0 МГ 0 % Натрия 9 Мг 0 % Всего Углеводов 71,7 Г 24 % ПИЩЕВОЙ Клетчатки 11,2 Г 45 % Сахара 0 Г Кальция 59 Г 4,5 % Белка 13,4 Г 28 % ЖЕЛЕЗО 4,4 Мг 24 % Калий 448 Мг 13 % Витамин d 0 % процентная дневная норма ОСНОВАНА на диете в 2000 калорий.