Фермерские Органические Семена Чиа 150 г

Семена чиа — отличный источник витаминов, минералов и мощных антиоксидантов. большая часть Клетчатки в семенах чиа представляет собой растворимую клетчатку. он впитывает Воду, становится гелеобразным и расширяется в желудке, замедляя пищеварение и помогая вам чувствовать себя сытым. семена чиа могут быть маленькими, но Они невероятно питательны. семена чиа содержат антиоксиданты, минералы, клетчатку и жирные кислоты омега-3. семена чиа способствуют здоровью сердца, поддерживают крепкие Кости и улучшают контроль уровня сахара в крови. если вам нужно получить максимальную пользу от семян чиа, вам следует их замочить. поэтому источник подходит для мюсли, смузи или освежающего напитка. Это самый простой способ приготовить семена ЧИА: размягчить их в воде и очистить С помощью небольшого количества лимонного сока, и вы получите освежающий напиток, а также смешать чиа с овсянкой, йогуртом и другой влажной пищей. один из наиболее распространенных способов употребления в пищу. семена чиа посыпьте семенами чиа продукты, чтобы они оставались хрустящими. размер порции 1 чайная ложка (12) г количество калорий на порцию 60 всего жиров 3 г 5 % НАСЫЩЕННЫХ Жиров 0 Г 0 % ХОЛЕСТЕРИНА 0 Мг 0 % Натрия 0 Мг 0 % Всего УГЛЕВОДОВ 5 Г 2 % Пищевой Клетчатки 5 Г 20 % САХАРА 0 Г Кальция 8 % Белка 3 Г 6 % ЖЕЛЕЗА 6% Витамина А 0% Витамина с 0% проценты дневной нормы основаны НА диете в 2000 калорий. ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях. семена чиа — отличный источник витаминов, минералов и Мощных антиоксидантов. большая часть клетчатки в семенах чиа представляет собой Растворимую клетчатку. он впитывает воду, становится гелеобразным и расширяется в желудке, замедляя пищеварение и помогая вам чувствовать себя сытым после еды.