بذور الحلبة العضوية من المزرعة 180 جم

ويعتقد أيضًا أن التوابل المستخدمة في الطهي تقدم فوائد صحية. تُستخدم بذور الحلبة بشكل شائع في الطب التكميلي والبديل، ويمكن العثور عليها في شكل مكمل أو استخدامها لصنع مستخلصات. يمكن أيضًا تخمير البذور المجففة لصنع الدواء. الحلبة، والتي تحمل الاسم النباتي trigonella FOENUM-GRAECUM، موطنها الأصلي غرب آسيا والبحر الأبيض المتوسط. سواء كانت البذور على شكل مكعب، أو الأوراق الطازجة، أو براعم غرب آسيا، فقد وجدت هذه العشبة التقليدية طريقها في العديد من المأكولات الهندية، أو المخللات، أو الكاري النباتي، أو كمزيج من التوابل المستخدمة في تلطيف السامبار أو الدال. نظرًا لرائحة الآيس كريم والحلويات والمشروبات والشامبو والصابون ومستحضرات التجميل ذات الرائحة الحلوة التي تشبه شراب القيقب. أفضل طريقة لاستهلاك بذور الحلبة أضف ملعقة صغيرة من بذور الحلبة إلى كوب من الماء الساخن واتركها منقوعة لمدة 10 دقائق. قم بتصفيته وأضف الليمون وقليل من العسل للحصول على النكهة واستمتع بكوب من الشاي الساخن. حجم الحصة 100 جم الكمية لكل حصة من السعرات الحرارية 323٪ القيمة اليومية إجمالي الدهون 6 جم 9٪ دهون مشبعة 1.5 جم 7٪ كوليسترول 0 ملجم 0٪ صوديوم 67 ملجم 2٪ إجمالي الكربوهيدرات 58 جم 19٪ ألياف غذائية 15 جم 100٪ سكر 0 جم بروتين 23 جم 46٪ فيتامين أ 1٪ كالسيوم 17% حديد 186% بوتاسيوم 770 ملجم 22% تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية عن مقدار العناصر الغذائية الموجودة في حصة من الطعام التي تساهم في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعرة حرارية في اليوم. يمكنك تضمين الحلبة العضوية في نظامك الغذائي لتحسين صحتك وحتى تهدئة اضطرابات الجلد المختلفة. كما أنها تستخدم في علاج انتفاخ البطن والمغص والدوسنتاريا والإسهال والنقرس والسكري. كما أنه يستخدم كدواء طارد للريح، منشط، ومثير للشهوة الجنسية.