كتاب هيج الصغير

Hygge هو الشعور الذي ينتابك عندما تحتضنك على أريكة مع أحد أفراد أسرتك ، في جوارب دافئة محبوكة ، أمام النار ، عندما يكون الجو مظلمًا وباردًا وعاصفًا في الخارج. إنه هذا الشعور عندما تشارك طعامًا جيدًا ومريحًا مع أقرب أصدقائك ، عن طريق ضوء الشموع وتبادل المحادثة السهلة. إنها تلك الصباحات الباردة والهشة في السماء الزرقاء عندما يكون الضوء من خلال نافذتك مناسبًا تمامًا. الدنمارك هي أسعد دولة في العالم ويعزو ميك هذا إلى حد كبير إلى أنهم يعيشون على طريقة hygge. إنهم يركزون على الأشياء الصغيرة المهمة حقًا ، ويقضون وقتًا ممتعًا أكثر مع الأصدقاء والعائلة ويستمتعون بالأشياء الجيدة في الحياة. سيمنحك little book of hygge خطوات عملية ونصائح لتصبح أكثر صحية: كيفية اختيار الإضاءة المناسبة ، وتنظيم حفل عشاء وحتى كيفية ارتداء ملابس hygge ، وكل ذلك مدعومًا بسنوات بحث meik في معهد أبحاث السعادة في كوبنهاغن. عش هذا العام مثل الدنماركي ، احتضن hygge وكن أكثر سعادة.