الثوم الثوم

1 علبة = 50 جرام

منخفضة الدهون وغنية بالألياف الغذائية والبروتين، وتحتوي على كميات عالية من فيتامين c والكاروتين وهي مصدر جيد للكالسيوم. كما أنها تحتوي على فيتامين b1 وb2. في الطب الصيني، يعتبر الثوم المعمر بمثابة طعام يانغ أو دافئ.