خليط لاتيه الكركم العضوي من فارم 100 جم

لاتيه الكركم عبارة عن مشروبات حليب مطهوة على البخار بنكهة الكركم العضوي 5%، والهيل الأخضر، والفلفل الأسود، والزنجبيل، والقرفة، وجوزة الطيب، والجيلوي، والزعفران. والخليط الناتج هو مشروب ساخن مهدئ ومعزز للمناعة وخالي من الكافيين. يعد الكركم من أغنى مصادر الكركمين المتاحة. لاتيه الكركم، المعروف أيضًا باسم حليب الكركم، والحليب الذهبي، وهالدي دود، له تاريخ طويل. كان الناس في الهند يشربون الكركم والحليب مع التوابل كعلاج طبي أيورفيدي منذ مئات السنين بسبب ارتفاع نسبة الكركمين. عادة ما يكون لون هذه المشروبات من الأصفر إلى الذهبي اللامع بسبب لون الكركم المشرق. المظهر المثير للإعجاب والذوق الفريد صنعا لاتيه الكركم. خيار للاستمتاع باللاتيه والرج والمزج المكونات 1 كوب حليب اللوز غير المحلى أو مشروب حليب جوز الهند 1 ملعقة كبيرة كركم طازج مبشور 2 ملعقة صغيرة شراب القيقب النقي أو العسل 1 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مبشور رشة فلفل مطحون 1 رشة قرفة مطحونة للتزيين يُمزج الحليب مع لاتيه الكركم مع شراب القيقب (أو العسل)، يمكنك إضافة الزنجبيل الطازج والفلفل في الخلاط. عملية عالية حتى تصبح ناعمة جدًا، حوالي دقيقة واحدة. يُسكب في قدر صغير ويُسخن على نار متوسطة إلى عالية حتى يتصاعد البخار ولكن لا يغلي. نقل إلى القدح. يُزيّن برشّة من القرفة، حسب الرغبة. حجم الحصة 100 جم الكمية لكل حصة من السعرات الحرارية 377٪ القيمة اليومية إجمالي الدهون 6.68 جم 8.5٪ دهون مشبعة 3.02 جم 15٪ كوليسترول 0 ملجم 0٪ صوديوم 102 ملجم 4٪ إجمالي الكربوهيدرات 71.62 جم 26٪ ألياف غذائية 16.20 جم 58٪ سكر 3.10 جم كالسيوم 380 جم 29٪ بروتين 7.80 جم 15.6% حديد 1.08 مجم 6% بوتاسيوم 6% القيم اليومية تعتمد على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية.