مسحوق الفلفل الأحمر الحار العضوي من فارم 110 جم

ملخص: يعد مسحوق الفلفل الأحمر العضوي من المزرعة جزءًا لا يتجزأ من المطبخ الهندي، فهو لا يعطي لونًا أحمر مثاليًا للطعام فحسب، بل يتمتع أيضًا بطعم ورائحة باهتة ومميزة. له لون أحمر غامق ولكنه ليس حارًا جدًا، وله نكهة لذيذة وقيمة غذائية عالية ولهذا السبب يتم استخدامه في أنواع مختلفة من المأكولات. معلومات التحضير: مسحوق الفلفل الأحمر، المعروف أيضًا باسم مسحوق لال ميرش، هو جزء لا يتجزأ من المطبخ الهندي، مثل الخضار والشمبر واللحوم والدجاج المكونات 3 فصوص ثوم عضوي، مفروم 12 ملعقة صغيرة ملح وردي 14 ملعقة صغيرة فلفل أسود 1 ملعقة صغيرة توابل إيطالية 1 علبة عضوية من الأسود فاصوليا غير مصفاة 1 ملعقة كبيرة مسحوق الفلفل الحار 2-3 ملعقة صغيرة كمون مطحون (حسب الذوق) تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة - على نار عالية. يُقلى البصل لمدة 5 دقائق تقريبًا أو حتى يبدأ في أن يلين. يُضاف الثوم والدجاج المطحون ويُقلى لمدة تتراوح من 8 إلى 10 دقائق. أضف المكونات المتبقية وقم بوضع الغطاء وخفض الحرارة إلى نار هادئة. ما لا يقل عن نصف ساعة. يقدم ساخناً مع أرز الشباتي. حقائق غذائية: حجم الحصة 100 جم الكمية لكل حصة من السعرات الحرارية 282٪ القيمة اليومية إجمالي الدهون 14 جم 21٪ دهون مشبعة 2.5 جم 12٪ كوليسترول 0 مجم 0٪ صوديوم 1640 مجم 68٪ إجمالي الكربوهيدرات 50 جم 16٪ ألياف غذائية 35 جم 140٪ سكر 7 جم بروتين 13 جم 26٪ فيتامين أ 593٪ كالسيوم 33% حديد 96% بوتاسيوم 51% النسبة المئوية للقيمة اليومية تخبرك بمقدار العناصر الغذائية الموجودة في حصة من الطعام التي تساهم في النظام الغذائي اليومي. 2000 سعرة حرارية. فوائد: يعد مصدراً غنياً بفيتامين C الذي يدعم بشكل أساسي جهاز المناعة ويساعد الجسم على مقاومة الأمراض المزمنة. كما أنه يساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي.