مسحوق المورينغا العضوي من فارم 100 جم

المورينجا غنية بفيتامين c والزنك. وبالتالي فهو يعمل كمعزز طبيعي للمناعة ويمنع العدوى. فهو يتمتع بخصائص هائلة مضادة للبكتيريا، ومضادة للفيروسات، ومضادة للفطريات، مما يحمينا من مجموعة متنوعة من الالتهابات ocimum tenuiflorum، المعروف باسم الريحان المقدس أو تولسي، هو نبات عطري معمر في عائلة lamiaceae. موطنه الأصلي شبه القارة الهندية وينتشر على نطاق واسع كنبات مزروع في جميع أنحاء المناطق الاستوائية في جنوب شرق آسيا. يزرع تولاسي لزيته العطري. يستخدم على نطاق واسع كشاي عشبي، ويستخدم عادة في الأيورفيدا. خذ كوبًا واحدًا من الماء، أو ملعقة كبيرة أو ملعقتين كبيرتين من مسحوق التولسي أو حفنة من أوراق وأزهار التولسي الطازجة واترك الماء حتى يغلي. يُرفع عن النار ويُسكب فوق مسحوق التولسي في وعاء آمن للحرارة. اترك الشاي منقوعًا ومغطى لمدة 15-20 دقيقة، واستمتع به يوميًا. تحتوي أوراق المورينجا على حديد أكثر بثلاث مرات من السبانخ. إنها مصدر غني لفيتامين أ. كما أنها تساعد في إنقاص الوزن لأنها غنية بالألياف ومغذية للغاية ومليئة بالمعادن بالإضافة إلى مضادات الأكسدة. المورينجا عبارة عن مخزن للمواد الغذائية وتؤدي إلى انخفاض معتدل في نسبة السكر في الدم والكوليسترول. تشير بعض الدراسات إلى أن المورينجا يمكن أن تخفف الصداع، وتخفف الإمساك، وتحفز جهاز المناعة، وتعزز فقدان الوزن، وتزيد الرغبة الجنسية. حجم الحصة 100 جرام الكمية لكل حصة من السعرات الحرارية 251٪ القيمة اليومية إجمالي الدهون 4 جرام 6٪ دهون مشبعة 0 جرام 0٪ كوليسترول 0 ملجم 0٪ صوديوم 34 ملجم 0٪ إجمالي الكربوهيدرات 61 جم 20٪ ألياف غذائية 40 جم 162٪ سكريات 2 جم كالسيوم 211٪ بروتين 14 جم حديد 233٪ بوتاسيوم تعتمد القيم اليومية البالغة 0 ملغ على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل.