شاي أخضر عضوي من المزرعة 50 جم

يحتوي الشاي الأخضر على أحد أعلى تركيزات مضادات الأكسدة مقارنة بأي شاي آخر. وهو منخفض السعرات الحرارية بشكل طبيعي ويحتوي على كمية أقل من الكافيين من الشاي الأسود والقهوة. محتوى الشاي الأخضر من البروتين والكافيين والبوتاسيوم. الشاي الأخضر هو نوع من الشاي مصنوع من أوراق وبراعم كاميليا سينينسيس التي لم تخضع لنفس عملية الذبول والأكسدة المستخدمة في صنع شاي أولونغ والشاي الأسود. نشأ الشاي الأخضر في الصين، ومنذ ذلك الحين انتشر إنتاجه وتصنيعه إلى بلدان أخرى في شرق آسيا. تسخين الماء وليس الغليان – هذه هي درجة الحرارة المثالية للشاي الأخضر لتجنب الطعم المر). اسكب الماء في الكوب الزجاجي أولًا، ثم أضف أوراق الشاي إلى الماء. انقع الشاي لمدة ثلاث دقائق، وأضف إليه المُحلي من اختيارك أو أي إضافات، وقدمه ساخنًا. حجم الحصة 100 جم الكمية لكل حصة 1٪ القيمة اليومية إجمالي الدهون 0 جم 0٪ دهون مشبعة 0 جم 0٪ كوليسترول 0 ملجم 0٪ صوديوم 0 ملجم 0٪ إجمالي الكربوهيدرات 0 جم 0٪ ألياف غذائية 0 جم 0٪ سكر 0 جم بروتين 0.2 جم 0٪ بوتاسيوم 8 ملجم 0٪ حديد 0% 0% كافيين 12.1 ملجم النسبة المئوية للقيمة اليومية تخبرك بمقدار العناصر الغذائية الموجودة في حصة من الطعام التي تساهم في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.