بذور الكينوا العضوية الخالية من الغلوتين من فارم 500 جرام

تعتبر الكينوا البيضاء العضوية مصدرًا غنيًا للبروتين النباتي ومليئة بالعناصر الغذائية. الأهم من كمية البروتين في الكينوا هو الجودة. إن وفرة الألياف الموجودة في الكينوا تجعلها غذاء مثاليا لخسارة الوزن، وصحة القلب، وغنية بمضادات الأكسدة التي تصنع العجائب لصحة البشرة والشعر. الكينوا عبارة عن حبة كاملة خالية من الغلوتين، ومليئة بالفيتامينات الأساسية (ب1، ب2، ب3، وب6) والمعادن. تعتبر الكينوا مصدرًا رائعًا للبروتين للنباتيين، حيث تحتوي على جميع الأحماض الأمينية التسعة الأساسية كما أنها تحتوي على نسبة عالية من البروتين إلى الكربوهيدرات مقارنة بجميع الحبوب الأخرى. حقائق غذائية: حجم الحصة 100 جرام، الكمية لكل حصة من السعرات الحرارية 380%، القيمة اليومية إجمالي الدهون 5 جرام 8%، الدهون المشبعة 2 جرام 10%، الكوليسترول 0 ملجم 0%، الصوديوم 21 ملجم 1%، إجمالي الكربوهيدرات 70 جرام 23%، الألياف الغذائية 7 جرام 28%، سكر 4 جرام، كالسيوم 25%، بروتين 15 جرام 30%، حديد 11 ملجم 61%، بوتاسيوم 168 ملجم 0%، فيتامين د 0%. تعتمد النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية. الأصل : الهند .