بذور شمر عضوية خالية من الجلوتين 80 جرام

80 بذور الشمر هي توابل تحصد أحد أنواع نباتات الشمر المتعددة. لها نكهة حلوة وقوية تشبه بذور عرق السوس والشمر وتساعد على تحفيز إنتاج الميلاتونين. يساعد الميلاتونين على التحكم في نوم الجسم ، وبذور الشمر لها قوام مقرمش من الخارج مع نكهة حلوة خفيفة. كما أنه يستخدم على نطاق واسع كمعطر للفم. له طعم عطري حلو يذكرنا قليلاً بعرق السوس. علاقة حب الهند بالشمر مع الشمر لا تحتاج إلى مقدمة. يهيمن توابل البذور على مجموعة متنوعة من مستحضراتنا. هل تعلم أن الهند تصادف أنها أكبر مصدر لبذور الشمر المعروفة على نطاق واسع باسم الصنف. يمكن أن تؤكل جميع أجزاء نبات الشمر ، ولكن البذور هي التي تولد أكبر قدر من الاهتمام بالطهي ، وذلك بفضل رائحتها الدافئة التي تشبه اليانسون ونكهتها الطازجة والحلوة قليلاً. سحق أو اطحن بذور الشمر الكاملة قبل إضافتها إلى الطبخ أو الشاي ، أضف بذور الشمر المحمصة إلى الأطباق لمنحها نكهة عرق السوس الحلوة. اصنع شايًا بسيطًا بسحق ملعقة من بذور الشمر وصب الماء الساخن عليها. أضف ملعقة كبيرة من البذور إلى الخليط للمخبوزات حقائق غذائية: حجم الحصة 100 جرام الكمية لكل حصة سعرات حرارية 300٪ القيمة اليومية الكلية للدهون 0.2 جرام 0٪ دهون مشبعة 0 جرام 2٪ كوليسترول 0 مجم 2٪ صوديوم 52 مجم 2٪ كربوهيدرات 7 جرام غذائية الألياف 3.1 جرام 12٪ سكر 7 جرام بروتين 1.2 جرام 2٪ فيتامين أ 2٪ كالسيوم 0٪ حديد 3٪ بوتاسيوم 414 ملليجرام النسبة المئوية للقيمة اليومية تخبرك بكمية المغذيات الموجودة في الوجبة الغذائية تساهم في النظام الغذائي اليومي. الأصل: الهند