بذور الكتان العضوية من المزرعة 150 جم

الوزن: 150 جرام وصف المنتج: بذور الكتان هي بذرة ذات قيمة عالية لخصائصها الغذائية الرائعة وحوافزها الصحية. يُطلق عليه علميًا اسم linum usitatissimum والذي يشير إلى البذور "الأكثر فائدة" ويُعرف أيضًا باسم الكتان الشائع أو زيت بذر الكتان أو بذر الكتان. بذور الكتان هي غذاء نباتي يوفر الدهون الصحية ومضادات الأكسدة والألياف. يسميه بعض الناس طعامًا وظيفيًا مما يعني أن الشخص يمكنه ذلك لتعزيز صحته. نمت بذور الكتان كنبات في مصر القديمة والصين. وفي آسيا، كان لها دور في الطب الهندي القديم منذ ألف عام. بذور الكتان هي مصدر غني للأحماض الدهنية أوميغا 3، وحمض ألفا لينولينيك، وثنائي جلوكوسيد الليجنان سيكوسولاريريسينول والألياف. توفر هذه المركبات نشاطًا حيويًا ذا قيمة لصحة الحيوانات والبشر من خلال عملها المضاد للالتهابات، وقدرتها المضادة للأكسدة، وخصائص تعديل الدهون. حقائق غذائية: حجم الحصة 100 جم الكمية لكل حصة من السعرات الحرارية 566٪ القيمة اليومية إجمالي الدهون 42 جم 65٪ دهون مشبعة 3.62 جم 18٪ كوليسترول 0 مجم 0٪ صوديوم 26 مجم 1٪ إجمالي الكربوهيدرات 23 جم 10٪ ألياف غذائية 27.27 جم 109٪ سكر 1.6 جم كالسيوم 0 مجم 25 % بروتين 18 جرام 36% حديد 31% فيتامين أ 0% فيتامين سي.