مسحوق الحلبة العضوية من فارم 140 جم

ويعتقد أيضًا أن مسحوق الحلبة المستخدم في الطهي يقدم فوائد صحية. تُستخدم بذور الحلبة بشكل شائع في الطب التكميلي والبديل، ويمكن العثور عليها في شكل مكمل أو استخدامها لصنع مستخلصات. مسحوق الحلبة، المعروف أيضًا باسم ميثي، هو عشب تم استخدامه منذ فترة طويلة في الهند وشمال أفريقيا. ويقال أن له فوائد صحية عديدة، مثل تغذية البشرة والشعر. الطريقة الأكثر شيوعًا لتناول مسحوق الحلبة هي خلطها مع الحليب أو الماء أو الشاي مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. يمكن أيضًا مزجه في عجينة وتطبيقه على بشرتك أو فروة رأسك للحصول على فائدة مباشرة أكثر. ومع ذلك، فإن مسحوق الحلبة هو أكثر من مجرد علاج صحي، وكثيرًا ما يستخدم كتوابل لذيذة في الحساء والكاري والأطباق الأخرى. إذا اخترت استخدام مسحوق الحلبة، أخبر طبيبك إذا كان آمنًا مع أي أدوية أو حالات لديك. اشربي مسحوق الحلبة مع الحليب أو الماء للاستخدام البسيط. قم بخلط ملعقة كبيرة (5 جم) من المسحوق في كوب يحتوي على حوالي 1 كوب (240 مل) من الماء أو الحليب. يمكن ترك الماء أو الحليب باردًا أو دافئًا أولًا إذا كنت تفضلين ذلك بهذه الطريقة. إنها طريقة سريعة وسهلة للحصول على الفوائد المحتملة لمسحوق الحلبة، بما في ذلك انخفاض الشهية ومستويات السكر في الدم. يمكنك أيضًا تناول مسحوق الحلبة العادي. حجم الحصة 100 جم الكمية لكل حصة من السعرات الحرارية 323٪ القيمة اليومية إجمالي الدهون 6 جم 9٪ دهون مشبعة 1.5 جم 7٪ كوليسترول 0 ملجم 0٪ صوديوم 67 ملجم 2٪ إجمالي الكربوهيدرات 58 جم 19٪ ألياف غذائية 15 جم 100٪ سكر 0 جم بروتين 23 جم 46٪ فيتامين أ 1٪ كالسيوم 17% حديد 186% بوتاسيوم 770 ملجم 22% تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية عن مقدار العناصر الغذائية الموجودة في حصة من الطعام التي تساهم في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعرة حرارية في اليوم. يمكنك تضمين الحلبة العضوية green sense في نظامك الغذائي لتحسين صحتك وحتى تهدئة اضطرابات الجلد المختلفة. كما أنها تستخدم في علاج انتفاخ البطن والمغص والدوسنتاريا والإسهال والنقرس والسكري. كما أنه يستخدم كدواء طارد للريح، منشط، ومثير للشهوة الجنسية.