شاي فارم العضوي الأسود 50 جم

يمكن أن يساعد الشاي الأسود في تحسين التركيز بسبب محتواه من الكافيين والحمض الأميني المسمى l-theanine. يزيد هذا الحمض الأميني من نشاط ألفا في الدماغ، مما يمكن أن يساعد في تحسين التركيز واليقظة. الشاي الأسود، والذي يُترجم أيضًا باسم الشاي الأحمر في العديد من اللغات الآسيوية، هو نوع من الشاي أكثر أكسدة من الشاي الصيني الأسود، والشاي الأصفر، والأبيض، والأخضر. الشاي الأسود بشكل عام أقوى في النكهة من أنواع الشاي الأخرى. جميع الأنواع الخمسة مصنوعة من أوراق الشجيرة أو الشجرة الصغيرة كاميليا سينينسيس، على الرغم من نادرًا ما يتم استخدام الكائنات الفضائية كاميليا. يتم استخدام نوعين رئيسيين من هذا النوع، وهو نبات الصنف الصيني ذو الأوراق الصغيرة C. sinensis var. سينينسيس، يستخدم في معظم أنواع الشاي الأخرى، والنبات الأسامي ذو الأوراق الكبيرة c. سينينسيس فار. أساميكا، والذي كان يستخدم تقليديًا بشكل أساسي للشاي الأسود، على الرغم من أنه تم إنتاج بعض أنواع الشاي الأخضر والأبيض في السنوات الأخيرة. اليوم، ينتشر المشروب على نطاق واسع في جميع أنحاء شرق وجنوب شرق آسيا، سواء في الاستهلاك أو الحصاد، بما في ذلك في إندونيسيا واليابان وكوريا وسنغافورة. تتوفر أيضًا إصدارات مماثلة في دول جنوب آسيا. الشاي الأسود مشهور جدًا في جميع أنحاء العالم. الشاي الأسود هو أحد أبسط المشروبات وأكثرها انتعاشًا وفقًا لثقافة معظم المجتمعات العالمية. التحضير لصنع الشاي الأسود، قم بغلي الماء المرغوب في قدر على نار متوسطة لمدة 10 دقائق واترك الماء يغلي. أطفئي النار وأضيفي مسحوق الشاي وغطيه بغطاء واتركيه جانباً لمدة 3 دقائق. قم بتصفية الشاي على الفور باستخدام مصفاة وتخلص من مسحوق الشاي وأضف السكر والعسل حسب الحاجة. يقدم ساخنا. حجم الحصة 100 جم المبلغ لكل حصة من السعرات الحرارية 1٪ القيمة اليومية إجمالي الدهون 0 جم 0٪ دهون مشبعة 0 جم 0٪ كوليسترول 0 ملجم 0٪ صوديوم 0 ملجم 0٪ إجمالي الكربوهيدرات 0.3 جم 0٪ ألياف غذائية 0 جم 0٪ سكر 0 جم بروتين 0 جم 0٪ بوتاسيوم 21 ملجم 0٪ حديد 0 ملغ 0٪ كافيين 20 ملغ تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية عن مقدار العناصر الغذائية الموجودة في حصة من الطعام التي تساهم في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.