فلفل أسود عضوي فارم مطحون 120 جم

يقدم الفلفل الأسود مجموعة من الفوائد الصحية بالإضافة إلى خصائصه المعززة للنكهة. يحمي العنصر النشط البيبيرين الموجود في الفلفل الأسود من تلف الخلايا، ويحسن امتصاص العناصر الغذائية ويساعد في مشاكل الجهاز الهضمي. الفلفل الأسود هو أحد التوابل الأكثر استخدامًا في جميع أنحاء العالم. يتم تصنيعه عن طريق طحن حبوب الفلفل، وهي التوت المجفف من كرمة بايبر نيجرام. له نكهة حادة وحارة إلى حد ما تتناسب بشكل جيد مع العديد من الأطباق. يقدم الفلفل الأسود مجموعة من الفوائد الصحية بالإضافة إلى خصائصه المعززة للنكهة. يحمي العنصر النشط البيبيرين الموجود في الفلفل الأسود من تلف الخلايا، ويحسن امتصاص العناصر الغذائية، ويساعد في مشاكل الجهاز الهضمي. الفلفل هو أحد مضادات الأكسدة التي توفر تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات، من بين الفوائد الصحية الأخرى. وقد يعزز أيضًا وظائف المخ ويزيد مستويات الكوليسترول الجيد. يتناسب الفلفل الأسود المطحون جيدًا مع الخضار والفواكه والجبن والوجبات الخفيفة اللذيذة أيضًا. إنها إضافة رائعة للحساء واليخنات والبطاطا المقلية والسلطات. يعد الفلفل المطحون عنصرًا مهمًا في تحضير وصفات الأرز المقلي الصيني. كما أنه يستخدم في العديد من العلاجات المنزلية. 200 جرام فطر 1 طماطم كبيرة مفرومة ناعماً 1 بصلة كبيرة مفرومة ناعماً 1 قطعة ثوم مفرومة ناعماً 3 أوراق كزبرة مفرومة ناعماً فلفل أسود مطحون 2 كوب ماء وملح حسب الرغبة 2 ملعقة صغيرة زبدة سخني الزبدة في المقلاة عندما تسخن الزبدة أضيفي البصل يقلب لمدة 5 دقائق ثم يضاف الفطر والطماطم. اطهيها حتى تصبح الطماطم والفطر طرية، ثم أضيفي الملح واخلطيهم جيدًا. أضيفي الماء إلى الكمية المرغوبة، وعندما يغلي أطفئي النار وأضيفي الكزبرة المفرومة والفلفل الأسود المطحون. يقدم ساخنا. حجم الحصة 100 جم الكمية لكل حصة من السعرات الحرارية 318٪ القيم اليومية إجمالي الدهون 3.2 جم 5٪ دهون مشبعة 1.2 جم 6٪ كوليسترول 0 ملجم 0٪ صوديوم 32 ملجم 1٪ إجمالي الكربوهيدرات 62 جم 21٪ ألياف غذائية 26 جم 104٪ سكر 0.5 جم بروتين 10 جم 20٪ فيتامين 5.85 كالسيوم، 43.1% حديد، 150% فيتامين سي، 31.7%، النسبة المئوية للقيمة اليومية تخبرك بمقدار العناصر الغذائية الموجودة في حصة من الطعام. يقدم الفلفل الأسود مجموعة من الفوائد الصحية بالإضافة إلى خصائصه المعززة للنكهة. يحمي العنصر النشط البيبيرين الموجود في الفلفل الأسود من تلف الخلايا، ويحسن امتصاص العناصر الغذائية ويساعد في مشاكل الجهاز الهضمي.