حبنجر بذور اليقطين 80 جرام

بذور اليقطين، والمعروفة أيضًا باسم بيبيتا (من الإسبانية المكسيكية: بيبيتا دي كالابازا، "بذور القرع الصغيرة")، هي البذور الصالحة للأكل من اليقطين أو بعض أصناف القرع الأخرى. البذور عادة ما تكون مسطحة وبيضاوية مع محور واحد من التماثل، ولها قشرة خارجية بيضاء، ويكون لونها أخضر فاتح بعد إزالة القشرة.

يمكن أن يساعد المحتوى الغذائي العالي لبذور اليقطين على تحسين صحة الجلد والشعر عن طريق تقليل تساقط الشعر وتحسين نسيج الجلد، مما يجعله أكثر إشعاعًا.