الحنطة السوداء العضوية من المزرعة 500 جم

الوزن: 500 جرام وصف المنتج: الحنطة السوداء هي عامل ربط جيد وعندما تنقع تصبح هلامية للغاية. بالنسبة لأولئك الذين يمارسون نظامًا غذائيًا للأطعمة النيئة، يمكن الاستمتاع بالنيئة والمنقوعة في العديد من الوصفات مثل الجرانولا والكعك والكعك والمقرمشات. نظرة عامة على الرغم من اسمها، الحنطة السوداء لا ترتبط ارتباطا وثيقا بالقمح. إنها ليست من الحبوب، ولا هي حتى عضو في عائلة العشب. وتُعرف باسم الحبوب الزائفة لأن استخدام بذورها في الطهي هو نفس استخدام الحبوب، وذلك بسبب تركيبها من الكربوهيدرات المعقدة. حقائق غذائية: حجم الحصة 100 جرام الكمية لكل حصة سعرات حرارية 360 إجمالي الدهون 3 جرام 4% دهون مشبعة 0.64 جرام 3% كوليسترول 0 ملجم 0% صوديوم 10 ملجم 0% إجمالي الكربوهيدرات 71 جرام 26% ألياف غذائية 10 جرام 36% سكر 0 جرام بروتين 12 جرام 24% فيتامين أ 0% فيتامين C 0% كالسيوم 4% حديد 20% القيم اليومية تعتمد على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية. الأصل : الهند