الحنطة السوداء القيصر 800 جرام

الحنطة السوداء غنية بالألياف تنظف الأمعاء وتنشط الجهاز الهضمي. الألياف القابلة للذوبان تقلل من مستويات الكوليسترول في الدم. المكونات: دقيق الحنطة السوداء الحنطة السوداء هي حبة قيمة يتم الحصول عليها من حبوب الحنطة السوداء. يتضمن تكوين الحبوب جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي توفر قيمة بيولوجية عالية من البروتين. إن إدخال الحنطة السوداء في النظام الغذائي يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول بشكل كبير، ويثبت ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، ويحسن وظيفة الجهاز الهضمي. كيف لطهي الحنطة السوداء بحيث يكون هناك أقصى فائدة؟ تبخير. بالطبع، المنتج المعالج بأقل قدر ممكن هو الأكثر فائدة، حيث يتم الحفاظ على جميع العناصر الغذائية الدقيقة والكبيرة فيه. لذلك، يجدر الانتباه إلى طريقة التبخير بالماء أو الحليب، حيث تُسكب الحبوب بسائل ساخن، وتُترك لمدة ساعة ونصف، حتى تبرد تماماً. يمكنك محاولة طهي الحنطة السوداء على الكفير. للقيام بذلك، يتم حرق الحبوب الخام المغسولة بالماء المغلي، واستنزاف الماء وسكب الكفير بين عشية وضحاها. وجبة فطور صحية جاهزة في الصباح. يمكنك إضافة أي فواكه وتوت حسب ذوقك.