التفاح الكسترد-قطعة

1 قطعة = 300-400 اللحم عطري وحلو، أبيض كريمي إلى أصفر فاتح، ويشبه الكسترد وطعمه. التفاح الكسترد غني بمضادات الأكسدة مثل فيتامين C، والتي تساعد على التخلص من الجذور الحرة في الجسم. يمكن تناول الفاكهة بمفردها أو على شكل مخفوقات وعصائر وحلويات وآيس كريم. علاوة على ذلك، تعد هذه الفاكهة اللذيذة بديلاً ممتازًا لمنتجات الألبان، مما يجعلها مثالية لأولئك الذين لديهم حساسية تجاه منتجات الألبان لأنها توفر نفس التغذية.