Farm Organic Красная Киноа 500 г

ОСНОВНЫЕ Характеристики: красная киноа считается полноценным белком, поскольку содержит все девять незаменимых аминокислот. обзор: красная киноа — Это Питательное цельное зерно, выращенное на ВЫСОТЕ 12 000 футов НАД уровнем моря с использованием традиционных методов ведения сельского хозяйства, усовершенствованных тысячи лет назад. его Можно использовать в качестве вкусного гарнира, плова или начинки, он прекрасно сочетается с салатами, супами и тушеными БЛЮДАМИ. ИНФОРМАЦИЯ о приготовлении: смешайте 12 Чашек Красной Киноа с 14 ЧАШКАМИ воды или бульона в кастрюле. довести до Кипения. включите слабый Огонь и готовьте под полуприкрытой крышкой 20 минут или ПОКА вода не впитается. дать настояться 5 Минут, перемешать вилкой И подавать. пищевая ценность: размер порции 100 г Количество КАЛОРИЙ На Порцию 120 % Дневной Нормы Всего ЖИРОВ 1,9 Г 3 % Насыщенных Жиров 0,2 Г 1 % ХОЛЕСТЕРИНА 0 Мг 0 % Натрия 7 Мг 0 % ВСЕГО Углеводов 21,6 Г 7 % Пищевой Клетчатки 2,8 Г 11 % САХАРА 0 Г КАЛЬЦИЯ 16,9 Мг 1,3% Белок 4,4 Г 8,8% железо 1,49 мг 8,3 калий 171 МГ 5% витамин D 0% Процентная дневная норма основана на диете в 2000 калорий.